Verdeturi de primavara

Spanacul

Este indicat in cazul anemiei si a asteniei de primavara,Protejeaza vederea si combate imbatranirea prematura datorita luteinei pe care o contine

Impotriva aterosclerozei este recomandat o jumatete de litru de suc de spanac zilnic.

Urzica

Urzica are in continut numeroase vitamine precum B2, B5, B9 C si K , minerale , fier si siliciu si oligoelemente zinc si cupru, care stimuleaza imunitatea si trateaza astenia.

Urzica poate fi preparata culinar sau se poate face din ea suc,

Urzica are si propirietati antiinflamatoare, de aceia este indicata in cazul durerilor reomatice,calculii renali, sau in cazul renitelor alergice.

Loboda

Imbunatatste circulatia sangelui, vindeca bolile de piele , acneea si alergiile. Doar doua portii pe zi de salata de loubada va pot scapa de aceste probleme.

Frunzele tocate de lobada, amestecate cu miere si puse pe abdomen combat durerile de burta.

Leurda

Leurda sau usturoiul salbatic ajuta foarte mult la detoxifierea organismului. Trebuie consumata zilnic timp de o luna  salata de leurda.

Leurda trateaza si durerile musculare, de asemenea previne anemia.

Untisorul

Untisorul este foarte indicat in cazul de anemie si astenie, de asemenea scade nivelul colesterolului si reduce riscul de aparitie a  cataractei