Un sex fierbinte

Doresti un sex fierbinte? Iti poti imbunatati dispozitia erotica fara eforturi deosebite.Poti incerca sa folosesti afrodisiace, care iti starnesc dorinta sexuala.Consuma alimente cu chilli, sau scoici, banane, nuca de cocos, avogado,telina,  chiar si ustuoi. Braza produce feniletilamina  care elibereaza o substanta asemanatoare cu substantele elinimate in timpul orgasmului.

Un sex rapid salbatic, pasional poate reinnoi pasiunea, si poate trezi senzatii neasteptate. Testosteronul este important pentru barbati dar si pentru femei. Poti mari nivelul acestui hormon daca consumi zilnic mancaruri care contin 30% grasimi.Acesta dieta poate avea si efecte secundare de aceia incerca sa consumi, unt de arahide, nuci sau uleiuri vegetale.

Pentru a mari pasinuea incercati sa faceti lucruri romantice si sa fiti impreuna cat mai mult timp. Luati micul dejun in pat, tineti-va de mana cand iesit in oras. O iesire intru-un loc exotic,la munte sau la mare, la o cabana sau la cort nu ar strica. Luati-va o zi libera doar pentru voi, alintati-va, mangaiati-va, rasfatati-va.

Muschii pelvieni sunt importanti pentru obtinerea placerii. Fa exercitiile lui Kagel sau Pilates, care pot tonifia acesti muschii. Stai  intinsa pe spate, cu genunchii indoiti si cu talpile pe podea, putin departate. Impinge bazinul in sus la cativa centrimetrii de podea, si executa miscarea de zece ori. Din aceeasi pozitie, avand bazinul ridicat, impinge cate un sold in sus de 10 ori. Stai in sezut cu talpile lipete de podea si genunchii indoiti. Apropie si departeaza coapsele astfel incat sa nu departezi talpile una de cealalta.si repede miscarea de zece ori.