Naturist - Informatii despre Naturist

Mierea de albine Mierea de albine face minuni in multe bol. Acum cu perioada rece organismul poate fi slabit.Daca te simti lipsit de energie,epuizat, fara pofta de mancare, mierea te poate scapa de aceste probleme. 3 lingurite de miere pe zi creste pofta de mancare, tonifica organismul si iti da energie.De asemenea este recomnadata in curele de ingrasare, sau in perioada de convalescenta, revigorandu-ti organis...

Detoxifierea organismului Ficatul si rinichii detoxifica organismul. Ce este nociv pentru organism Starea de functionare a ficatului este pusa in pericol de catre mesele bogate in grasime, luate in general la ore tarzii,de consumul de alcool.de fumat si de stres. Tot ficatul are de suferit si atunci cand suprasolicitam organismu.Deci efortul fizic trebuie cresct treptat pentru ca ficatul sa se adapteze  ....

Astmul si remediile naturiste Administrarea unui tratament pe baza de plante in astm poate agrava boala arata un studiu facut recent. Persoanele care iau remedii dim plante au tendinta sa isi neglijeze tratamentul medicamentos recomandat de medic in cazul astmului. Un sfert din persoanele cu astm care au participat la studiu au neglijat tratamentul cu  corticosteroizi inhalator prescris, cea ce a dus la agravarea af...

alegeri alimentare si varsta Nutrienti pentru adolescenti Nutritionisti recomanda 30 % din calorii sa provina din grasimi nesaturate, procurate din susrse vegetale, si doar 10% sa fie asimilate de grasimi animale. Alimentatia adolescentului trebuie sa contina carne slaba , frute si legume cat si produse lactate cu putine grasimi. Dupa 25 de ani Metabolismul incetineste.Pentru harnicia lui dupa 25 de ani este bine ...

Alimentatia batranilor Nevoile calorice sunt mai mici odata cu inaintarea in varsta. Trebuie evitate proteinele, lipidele si glucidele simple in exces. Alimentatia va fi, de fapt, in functie de bolile acumulate pe parcursul vietii. Este esential un aport corespunzator de vitamine si saruri minerale. Este gresita conceptia ca batranii au nevoie de multe produse lactate. Sarurile minerale pe care le furnizeaza produse...

Diversificarea alimentatiei sugarului La 4-6 saptamani, se introduce sue de legume sau de fructe: morcov, mar, piersica, rosie, portocala. Cantitate: de la 5 ml pana la 30 ml, progresiv, la 3 Vi luni, se ajunge la 50-60 ml/zi la o singura masa. Se administreaza la masa de la ora 9 (a doua masa din zi). La 2 Vi - 3 luni - supa de zarzavat. La inceput, se administreaza simpla (doar zeama in care se fierbe zarzavatul) + 5% gris sau fa...

Alimentatia sugarului In prima parte a vietii copilului, ideal este ca alimentatia lui sa fie naturala, adica hranirea lui sa se faca numai cu lapte de mama. Aceasta alimentatie este net superioara oricarui alt mod de alimentatie, deoarece: laptele de mama este un aliment specific pentru copil si perfect pentru nevoile lui de crestere; contine elementele nutritive in proportii echilibrate, corespunzator nevoilor ...