Etichete
boli machiaj revelion ingrijire frumusete moda iarna igena curatenie spalare sanatate boli sexuale tratament simtome perversiuni sex gimnastica cum sa ai grija de tine copii cadouri mos craciun sarbatori sarbatoare perle glume bancuri ruj stil tratament naturist dureri orgasm ten apa par frumos par sanatos petrecere distractie relaxare ochii frumosi soare pedichiura sarcina mamici tratamente naturiste natura frmusete tineri parinti relatii adolescenta iubire cuplu pubertate adolescenti cupluri petreceri artistic subcultura influente imagine feminitate relatie vara naturist alimentatie inventii maini frumoase picioare frumoase cuplurii casatorie natural tendinte placere grija
Newsletter
Pentru articole pe mail introdu adresa ta de e-mail aici:
Sondaj de opinie
Sunteti pentru eutanasierea cateilor fara stapan?

   
   
   

voteaza!
vezi rezultatele sondajului

Importanta aerului

Tags:  sanatate   aer   oxigen   aerisire
Omul poate supravietui cateva saptamani fara hrana, cateva zile fara apa, insa numai cateva minute fara aer. Aerul este esential pentru viata. Cinci minute fara aer provoaca leziuni ireversibile la nivelul celulelor nervoase, cu consecinte grave asupra sanatatii, amenintand viata.

De ce este aerul atat de important? Pentru ca el contine oxigen. Cand inspiram aerul in plamani, oxigenul este transferat in globulele rosii ale sangelui, care il vor duce mai departe la toate celulele organismului. La nivelul acestora au loc reactii chimice vitale. In urma lor, rezulta bioxidul de carbon, pe care tot globulele rosii il transports la plamani, care il vor da afara din corp, prin expiratie, caci este un produs rezidual. Cu alte cuvinte, aerul ne furnizeaza oxigenul datator de viata.

Zilnic prin plamanii nostri tree 10.000 litri de aer. Aerul contine, langa oxigen si hidrogen, azot si, din pacate, uneori si elemente ocive din cauza poluarii atmosferei pamantului nostru. Aerul, care patrunde prin caile respiratorii - nas, gura, trahee, bronhii, bronhiole, este filtrat, umezit si incalzit la temperatura corpului. In final, el ajunge in cele mai mici camarute ale plamanilor, numite alveole, care sunt tapetate cu o retea de vase de sange foarte mici, numite capilare. La nivelul acestor capilare, se realizeaza schimbul de gaze - oxigen si bioxid de carbon. Acest schimb are loc rapid -in aproximativ 1 minut, tot sangele trece prin plamani, fiind oxigenat.

Aerul contine si praf. Nasul poate filtra acest praf, de aceea este bine sa respiram pe nas si sa-1 ferim de infectii.

Este foarte importanta calitatea aerului pe care-1 respiram. Cel mai bun aer se afla in apropierea zonelor verzi, a padurilor, langa lacuri, mari si oceane. De aceea ne simtim atat de bine la munte, la mare sau in pare. Acest aer contine din abundenta oxigen si ioni negativi.

Lipsa aerului curat afecteaza celulele nervoase, centrii ratiunii, ai judecatii si ai afectivitatii. De aceea, un aer viciat slabeste eficienta mintii noastre. Cei a caror activitate le solicita mult mintea, intelectul, categorie din care fac parte si elevii, studentii, trebuie sa aiba grija sa ofere continuu plamanilor un aer cat mai bun cu putinta. Oxigenul se poate obtine numai prin respirajie. Este bine sa ne ajutam respiratia printr-o postura (pozitia corpului) corecta: umerii spre spate, pieptul in fata, spatele drept; prin imbracaminte lejera, prin respiratie diafragmatica (sa punem la lucru diafragma, muschiul abdominal in respiratie) si cat mai multa miscare fizica. Cel mai aprig dusman modern al aerului din incaperi este fumul de tutun. Este periculos atat fumatul activ, cat si contaminarea nefumatorilor din jur - fumatul pasiv.

In ce priveste locuintele noastre si incaperile in care stam pe parcursul zilei, este bine sa ne deprindem sa le aerisim cat mai mult, practic geamurile ar trebui sa stea mai mult deschise, cu exceptia anotimpului rece cand, de asemenea, trebuie sa aerisim cat de mult cu putinta. Sa aerisim bine si asternutul de pat dimineata


Tags:  sanatate   aer   oxigen   aerisire

Adauga comentariu
Nume:*
E-mail:

Nu va fi facut public
Comentariu:*
Cod de securitate:*
Completati caracterele din imagine in casuta alaturata
Campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

7 comentarii

Rusu mihaela - 23.01.2014
e super

daniela - 12.02.2013
care este inportanta aerului

george - 28.06.2011
foarte tare frate e bine de stiut toate informatiile astea

Lau;) - 01.06.2011
ma bibi poate pt tine este naspa dar acest articol ma ajutat la un proiect ...dar totusi am o intrebare macar la-i citit sau ai dat comm numa sa te afli in treaba?

leonard - 26.05.2011
aerul este important pentru viata.el contine oxigen,polen,praf,fum,dioxid de carbon,azot,etc.

zina - 13.04.2010
este foarte interesan sa citesti despre aer

bibi - 17.02.2010
nnnnnnnaaaaaaaaaassssppppaaaaa

copyright 2008 @ Super distractie. All rights reserved
Made by:
Intelli Solutions