Igena - Informatii despre Igena

Igena intima O buna igiena a organelor genitale externe presupune mentinerea acestora intr-o stare de curatenie permanenta si cit mai perfecta, prin spalarea lor cu regularitate. Atit fetele cit si baietii, precum si femeile ca si barbatii, trebuie sa-si spele in fiecare seara cu apa calduta si sapun regiunea anala si perineala, precum si organele genitale externe. Copiii trebuie obisnuiti din perioada pres...

Igena tegumentelor Pentru o buna igiena cutanata, se recomanda efectuarea zilnica de dusuri sau bai. In plus, pe linga curatenia tegumentelor, dusurile, mai ales cele alternative, calde si reci, stimuleaza organismul. Baia nu trebuie sa fie foarte calda ; sa nu depaseasca 36 °C. Pentru a se evita orice fel de accidente congestive, baia nu se va face in timpul digestiei, adica In cele doua ore care urmeaza dupa masa....

Igena individuala In cadrul igienei sexuale, igiena individuals constituie unul din elementele de baza a carui ignorare poate avea implicatii defavorabile in realizarea apropierii heterosexuale a partenerilor, o buna igiena a tegumentelor, a cavitatii bucale, a fanerelor etc., putind aduce o contribute importanta la armonia sexuala a cuplului conjugal. O importanta particulars pentru igiena sexuala o prezinta, d...