Diversificarea alimentatiei sugarului

La 4-6 saptamani, se introduce sue de legume sau de fructe: morcov, mar, piersica, rosie, portocala. Cantitate: de la 5 ml pana la 30 ml, progresiv, la 3 Vi luni, se ajunge la 50-60 ml/zi la o singura masa. Se administreaza la masa de la ora 9 (a doua masa din zi).

La 2 Vi - 3 luni - supa de zarzavat. La inceput, se administreaza simpla (doar zeama in care se fierbe zarzavatul) + 5% gris sau faina de orez. Apoi se introduce si zarzavat pasat + 2% ulei. Se da la masa de la ora 14.

La 3 - 3 Vi luni - piureul sau pulpa de fructe. Se va administra la masa de la ora 10. Inlocuieste de fapt masa de sue de fructe sau legume. Se poate da: mar ras, piersica, banana pasata. Interzis complet: cirese, capsuni. Cu timpul, se adauga si biscuiti pasati sau pesmet (biscuiti simpli). La 4-4 1/2 luni - fainosul cu lapte. La ora 18, se poate da gris cu lapte 5%.

La 4-5 luni - branza de vaci. Se administreaza la masa de la ora 11, cu pulpa de fructe, alternand 1 zi fruct + biscuiti (pesmet) si 1 zi fruct + branza de vaci

La 6 luni - galbenusul de ou (atentie, sa fie proaspat si numai de la gaini sanatoase, de curte). Se administreaza la masa de la ora 14, impreuna cu piure de cartofi sau de legume. Se incepe cu foarte putin, ajungandu-se la 1/2 galbenus la o masa Se administreaza de 2-3 ori pe saptamana.

La 7-8 luni - leguminoase pentru proteine. La ora 14, alternand cu galbenusul de ou, se poate adauga in piureul de legume, putin (1 lingurita) pate de soia, mazare, linte, urmarindu-se cu atentie toleranta copilului.

De la 7-8 luni de fapt, in functie de copil, se introduc treptat tot mai multe alimente: iaurt, perisoare de soia, galuste de gris, papanasi cu branza de vaci (fierti), orez cu lapte, mama-liguta cu branza de vaci si smantana, budinci de zarzavat cu ou si branza de vaci.

Este foarte important sa invete sa manance cu lingurita inca de foarte mic.