Barbia dubla apare deoarece muschii isi pierd din elasticitate si pielea se lasa.Poti scapa de acesta problema prin masaj si gimnstica.
Iata cateva exercitii simple dar foarte eficiente.Ciupeste repede portiunea de sub barbie si ce de-a lungul maxilarului.Cuprinde barbia cu 2 degete gen foarfece alunecand de-a lungul maxilarului.Impatureste o batista si o imnuiati in apa rece.Stoarce batista bine . tine-o intinsa in ambela maini si loveste barbia de 20-25 de ori.
Daca avem si depoit de grasime adauga in apa putina sare.