Cum sa te relaxezi: Aromaterapie

Vrei sa te ralaxezi ? Uleiurile volatile te pot ajuta.

Uleiul esential de Ti tree te poate ajuta in cazul in care esti racita, ajuta corpul sa lupte impotriva infectiilor. In acealsi tip are un efect revigorant, fiind util in socurile post – traumatice.

Uleiul de bergmot este un toninc excelent, revigorant pentru sistemul nervos, fiind in acelasi timp si racoros. Atentie: daca a fost aplicat pe piele evitati expunearea la  soare timp de 12 ore. Puteti sa il picurati in cada sau in candele. Ajuta la combaterea tensiunii  nervoase, a durerilor de cap, a indigestiei, a durerilor gastrice, combate stresul si iritabilitatea.

Bradul ajuta la expectoratie, este antiseptic si usor sedativ. Daca te paste o raceala e bine sa picuri niste ulei de brad  in candelute, si vei simti imbunatatirile cailor resperatorii .

Cedrul este antiseptic, de asenenea alunga furnicile, termitele si moliile. Este util in afectiuni respiratorii, este calmant pentru sistemul nervos si are efecte diuretice.

Coriandrul se aplica prin masaj si ajuta  in cazul durerilor reumatice. Ajuta la relaxare, are si proprietati anfrodisiace.

Eucaplitul se poate folosi in cazul oboselii, durerilor de cap, in scaderea puterii de concentrare. Esti antiviral, antiseptic, revigorant.

Fenicul se foloseste in curele de slabire da sensatia de satietate.

Lavanda ajuta impotriva insectelor. Are efect sedativ, relaxant, calmant, antibacterian.

Cafea si cacao sunt arome energizante si maresc capacitatea de concentrare.