Cum sa ne bronazm.

Unele persoane in dorinta de a se bronza rapid stau ore intregi la soare, fara masuri de protectie.Pielea se bronzeaza datorita unui pigment numit melanina, aflat in interiorul celulelor.Razele solare intensifica formarea melaninei, dar depinde de la caz la caz. Astfel unele personae se bronzeaza mai rapid altele mai incet.Pentru a  obtine un bronz sanatos trebuie sa tinem cont de cateva sfaturi:

Este necesara o perioada de acomodare , in care se fac baii de sore , in primele zile progresiv
Este bine ca aceste bai de soare sa se face in miscare nu zacand la soare,si vom evita orele calduroase.
 Daca esti blonda roscata , barbat ,sau copil trebuie sa stii ca esti mai expusa la razele solare decat daca esti bruneta.
Capul trebuie protejat cu palarie de soare si pe ochii trebuie sa ai ochealri de soare.
Daca pielea se inroseste trebuie acoperita pentru a evita arsurile
Persoanele nervoase sau anemice trebuie sa se consulte cu medicul inaite de a se expune la soare.
Nu trebuie sa adomi la plaja acest lucru poate fi foarte periculos pentru peile.
In perioada cand stati la plaja este bine ca pielea sa fie protejata. In cazul tenului normal si gras puteti folosi o crema antisolara din ulei de vasilina si ulei de arahide.