Un mijloc de infrumusetare eficient si ieftin este apa, acesta actioneaza atat asupra organismului cat si a pielii. Excitatia produsa de temperatura apei invioreaza functiile pielii.
In general apa pentru spalare trebuie sa aiba temperatura camerii. Abuzul de apa calda poate duce la diluarea porilor si molesirea tesuturilor pielea devenint flasca.Abuzul de apa rece este si el daunator deoarece din cauza vasoconstruictiei pe care o provoaca vasele sanguine , hranirea pielii se face defectuos.
Folosirea alternativa de apa calda si rece produce o excitatie de contrast , in sensul ca apa calda dilata incet vasele , cea ce duce la o accelerare a circulatiei in tesuturi, iar apa rece produce o contractare puternica a vaselor pielii..Acesta vasodilatatie urmata de vasoconstrictie asigura pielii o mai buna hranire. Excitatiile termice ajuta tesuturile sa se adapteze usor la influentele mediului extern. Acest lucru se poate obtine si prin folosirea de comprese calde , urmate de comprese reci.
In acest scop se inmoaie un prosop mic in apa calda se stoarce bine si se aplica pe fata timp de 1 minut , apoi sa pune o compresa rece. Acest procedeu se repeta de 3-5 ori si se termina cu un dus rece pe fata si pe gat.nu trebuie omis faptul ca persoanele suferinde de cuperoza nu pot utiliza acest procedeu , deoarece le agraveaza starea.
Apa de ploaie , deminita si apa moale pentru motivul ca nu contine saruri , face cu sapunul o spuma abundenta si se recomanda in ingrijirea oricarui tip de ten.Pentru a avea rezerve pastarti-o intr-un vas acoperit.