Alimentatia sugarului

In prima parte a vietii copilului, ideal este ca alimentatia lui sa fie naturala, adica hranirea lui sa se faca numai cu lapte de mama. Aceasta alimentatie este net superioara oricarui alt mod de alimentatie, deoarece:

laptele de mama este un aliment specific pentru copil si perfect pentru nevoile lui de crestere;

contine elementele nutritive in proportii echilibrate, corespunzator nevoilor nutritive si posibilitatilor lui de asimilare;

contine toti aminoacizii si vitaminele (cu exceptia vitaminei D care se va suplimenta);

este steril;

contine anticorpi imunizanti;

constituie modul de alimentatie cel mai simplu;
este o alimentatie fiziologica;

are o importanta deosebita in dezvoltarea relatiilor afective dintre mama si copil.

Este ideal ca mama sa poata alapta cat mai mult copilul, panŁ spre varsta de 1 an.

La inceput, in primele 2 luni, alimentatia la san poate completa toate nevoile de hrana ale copilului. Dar chiar de la 4-6 saptamani trebuie inceputa diversificarea alimentatiei copilului. Vom trata in continuare acest aspect numai pentru copilul sanatos.

Pentru o alimentatie corespunzatoare a sugarului, trebuie respectate urmatoarele principii:

1.Obligativitatea alimentatiei naturale in primele 4 luni de viata.
2.Intarcarea este bine sa se faca la 10-12 luni.
3.In cazul in care copilul nu mai poate fi alimentat natural din diferite motive, se va recurge la alimentatie mixta, preferan-du-se administrarea laptelui praf in completarea mesei insuficiente cu lapte matern sau alimentatie artificiala.

Concentratiile optime ale laptelui praf: se respecta indicative medicului pediatru.
Pe plan mondial, se foloseste tot mai multe laptele de soia pentru alimentarea artificiala a sugarilor, formule imbogatite cu vitamina B12. Este o varianta excelenta pentru cei care vor sa-si creasca vegetarian copiii.

Numarul meselor necesare zilnic sugarului:
6-7 mese pe zi in prima luna
6 mese pe zi pana la 3 Ľi luni sau 5 kg ale copilului
5 mese pe zi dupa 3 Vi luni sau 5 kg ale copilului.

Diversificarea alimentatiei
Reguli pentru o diversificare corespunzatoare:
Orice aliment nou se introduce numai cand sugarul e complet sanatos.
Introducerea alimentului nou se face progresiv, tatonandu-se toleranta digestiva a sugarului. De obicei, se incepe cu 1 lingurita.

Alimentul nou se administreaza pe toata perioada de timp cat dureaza cresterea cantitativa, progresiva, inaintea aceluia cu care sugarul era obisnuit si care se va scadea in trepte egale, pana la inlocuirea sa completa. De exemplu, se da sue de morcov inainte de alaptare, treptat se va ajunge la sue de morcov tot mai mult, iar lapte tot mai putin la masa respectiva.

Indiferent de natura alimentului, lichid sau pastos, se administreaza numai cu lingurita.

 Nu se vor introduce simultan doua sau mai multe alimente noi La primele semne de tulburari digestive, se suprima imediat noul aliment care nu se readministreaza decat o data cu normalizarea tranzitului intestinal.